我从 2011 年开始做青少年心理咨询，做过学校心理老师，也在医院心理科跟过门诊。十四年里见过太多这样的家庭：孩子越来越沉默，父母越来越着急，两边都在用力，却越推越远。
我的工作方式不太一样。我不会一上来就教家长「应该怎么做」，而是先花时间和孩子建立信任——让他觉得在这里说话是安全的，不会被评判、不会被转述给父母当把柄。
等情绪有地方放了，改变往往自己就开始了。家长常说的「孩子变了」，其实多数时候是孩子终于敢做自己了。
不确定孩子的情况需不需要专业介入？先做一次免费自评。9 道题、3 分钟，提交后马上能看到结果。
以下反馈均经家长本人同意后发布，姓名已做脱敏处理。
孩子初二，有半年不肯跟我们说话，一开口就吵。做完那个自评才知道分数已经到了中度。李老师没有急着教我们怎么做，先跟孩子单独聊了两次，后来孩子愿意跟我讲学校的事了。
成长营那 14 天挺意外的。每天一个小任务，孩子居然坚持下来了。李老师每条打卡都会回复，不是那种客套话，是真的看进去了。最后一天孩子跟我说，原来情绪是可以讲出来的。
我自己先来做的一次咨询。当时觉得是孩子的问题，聊完发现是我太急了。李老师说话很温和，但会让你看见自己没意识到的东西。现在家里气氛松多了。